L’aria di montagna riduce significativamente i sintomi dell’ansia

La qualità dell'aria di montagna può aiutare a ridurre l'ansia e migliorare il benessere mentale e fisico.

Medicina

di Desiree Colombo

La regolazione emotiva ai tempi del Coronavirus

L'articolo esplora le sfide della regolazione emotiva durante la pandemia di coronavirus, fornendo strategie pratiche per gestire lo stress e l'ansia.